상담심리학2 상담심리학, 나를 더 나은 나로 만들기 안녕하세요! 심리학이라는 글을 첫 포스팅할 때 심리학의 여러 분야 가운데 2번째로 상담심리학을 이야기했었는데요. 오늘은 상담심리학에 대해 조금 깊이 있게 이야기해 볼게요. 요즘 사람들은 정신적인 건강이 얼마나 중요한지를 점점 더 깨닫고 있죠. 상담심리학은 우리가 감정이나 생각을 이해하고, 더 나아가 건강한 삶을 살아가는 데 도움을 줄 수 있는 학문이에요. 그럼 함께 상담 심리학의 세계로 들어가 볼까요? 상담심리학이란 무엇일까? 상담심리학은 사람들의 심리적 문제를 이해하고 해결하는 데 초점을 맞춘 분야예요. 상담가들은 대화를 통해 내면의 갈등이나 문제를 탐구하고, 이를 해결하는 방법을 찾아줘요. 상담은 단순히 문제를 해결하는 것뿐 아니라, 자기 발견과 성장의 과정이기도 해요.상담심리학은 심리학 이론을 바탕.. 2024. 8. 27. 심리학, 우리 마음을 이해하는 여행 안녕하세요! 오늘은 우리가 흔히 듣는 '심리학'에 대해 이야기해보려고 해요.심리학이 무엇인지, 어떻게 우리 삶에 도움이 되는지를 친근하게 풀어보겠습니다. 함께 마음의 세계를 탐험해 볼까요? 심리학이란 무엇일까요? 심리학은 간단히 말하자면 인간의 마음과 행동을 연구하는 학문이에요.우리가 느끼는 감정, 생각, 그리고 행동의 이유를 이해하려고 하는 거죠. 예를 들어, 왜 특정한 상황에서 불안해지거나 행복해지는지, 이런 것들을 심리학이 알려준답니다. 현대인들은 불과 50년 전보다 먹는 것과 입는 것 등 훨씬 더 풍요로워졌지만 정신적으로는 건강하지 못한 것을 우리가 다 압니다. 불안 장애나 공황장애 ADHD등과 같은 질병이 흔해진 시대가 되어버렸죠. 이러한 사회 속에서 심리학의 의미는 더욱 커지고 있어요. 우.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음
